Precise System:
健美/健力課表設計研討會(Program Set Up Tutorial + Practical Biomechanics Session)
今次會有 @marvin_physique 同 @mr.wolverine.terry 現場教大家分析同拆解一啲現成Program嘅實用性,
同分享一下設計一個健美/健力課表要有嘅原素同安排,現場即問即答
另加實戰訓練動作配以生物力學原理拆解
將會提供紙同筆俾參加者現場做筆記
總時長為6小時, 7月11日星期六中午12時至傍晚6時 ————————————————————————
首三小時為理論分享與課表分析與設計
後三小時為實戰動作拆解
————————————————————————
休息時段會有茶點提供:
由 @impavid_fitness 贊助食品
以及大會提供之飲料及食品
報名日期:14/6-4/7
報名費:
正價:$3000
早鳥優惠:$2500(14-27/6)僅限頭十位***以入數時間為準
有意請DM報名繳費
#precisesystem #powerlifting #bodybuilding #muscle #strength #hypertrophy #workout #program #training #systematic #sciencebase #evidencebase #科學健身 #課表設計 #成效 #系統 #健力 #健美 #肌肉 #力量 #肌力 #hongkong #香港健身 #網絡教授 #onlinecoaching